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| 秋季如何按摩养生？ 教你按摩这5个部位养生效果好！ |
| 养生功效。 秋季按摩如何来养生？ 1、对鼻子部位按摩 从中医的角度上来说，肺部开窍于鼻，鼻黏膜对于冷空气非常敏感，受到秋风入侵时会诱发伤风感冒。每天坚持使用冷水洗鼻子并且按摩可达到养肺气的效果，增强了抵抗寒冷的能力。每天早晨和... |
| http://www.souzhongyi.com/unique/show/54578.aspx |
| 按摩穴位养生效果好 按摩这7大穴位的神奇功效 |
| 从中医的角度上来说，身体上的穴位就如同天然的药库，当身体出现不适感时，比如消化不良，腹部胀痛，心悸，咽喉不适感，可以对相关的穴位进行按摩来缓解，对身体没有任何的毒副作用。 对不同的穴位按摩有哪些效果？ 1、照海穴能够消炎护... |
| http://www.souzhongyi.com/unique/show/54338.aspx |
| 艾叶泡脚好处多 驱寒祛火就靠它 |
| 温度不要太高，必须等其放凉后下脚，不然双脚皮肤容易被烫伤。 5、来了大姨妈的女人，最好咨询医师后，通过其指导后再泡脚，因为此时的她们抵抗力比较低，一不小心就可能出事情。 泡脚加什么有助养生 1、生姜 生姜性温具有驱寒的... |
| http://www.souzhongyi.com/unique/show/54275.aspx |
| 拔罐后要注意什么 这4件事不能做 |
| 养生，拔罐虽好，但是有一些禁忌还是需要注意的，下面小编给大家分享下拔罐后的注意事项，下面一起来看看吧。 拔罐后要注意什么 罐后不着凉 拔火罐后局部部位不能受凉，不要被风吹，如果是颈部拔火罐，最好穿立领的衣服，还有尽量少吹空调，... |
| http://www.souzhongyi.com/unique/show/54265.aspx |
| 冬季泡脚使用什么中药好？ 这4款中药泡脚功效好！ |
| 养生方法之一，特别是在冬天，用热水浸泡脚部可以帮助舒缓神经，许多人喜欢在泡脚水里加些东西来增加泡脚的效果，下面简单介绍一下冬季泡脚加些什么好呢？感兴趣的朋友们，可以一起来看看。 冬季泡脚使用什么中药好呢？ 1、生姜祛寒 生姜在... |
| http://www.souzhongyi.com/unique/show/53813.aspx |
| 足浴能改善睡眠吗 足浴有十大好处 |
| 养生很多人都会从脚部开始做起，因为足部有很多神经，每一条神经都直接反映各个器官的健康程度，所以很多人都喜欢对足部进行保健。近几年逐渐开始流行以足疗为主的保健养生方法，这也是朋友之间的聚会方式之一。那么足浴保健的养生功效有哪些呢?接下来，我们就来详细的... |
| http://www.souzhongyi.com/unique/show/53627.aspx |
| 按摩哪些部位可以调养身体？八个穴位让女性更性感 |
| 睛的时候用中指指腹轻轻地按摩外眼角，可以促进胆囊的分泌，具有明目的功效。但是按摩时一定要注意力度，以免过度的牵拉，导致外眼角皱纹的发生。 温馨提示 女性没事的时候可以按摩以上这些穴位来养生，除了按摩之外也可以每天晚上睡觉之前泡脚或者泡... |
| http://www.souzhongyi.com/unique/show/53551.aspx |
| 中医推荐的按摩穴位有哪些 几种中医疗法帮你养生 |
| 有些人并不注重排毒，久而久之体内的毒素就会越积越多，这样会引发很多健康问题，今天就为大家介绍几种中医按摩方法和排毒方法，快一起来看看吧。 中医按摩该按哪些部位？ 1、内关穴 在前臂上，手掌面腕横纹中点向上两横指处，两根... |
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| 气功养生有何好处 三个方法教你学气功 |
| 力，在这样的情况下，还是需要大家选择一些适合自己身体的运动强度的锻炼方式，大家可以通过选择练习气功的锻炼方法，练习气功能够有效的对智力进行开发，同时陶冶人们的情操，并且有延年益寿的作用，对人体有很好的养生功效，气功养生的好处都有哪些? 1、陶... |
| http://www.souzhongyi.com/unique/show/53416.aspx |
| 不能泡脚的人群有哪些？ 泡脚的禁忌人群有哪些？ |
| 养生方法，有利于促进下肢的血液循环，排出身体里面的毒素，缓解身体的疲劳，提高睡眠质量，但并不是所有的人都适合泡脚。 哪些人群不适合泡脚？ 1、儿童 儿童处于生长发育的期间，身体各个器官功能还不是很健全、稳定，如果长时间使用热水... |
| http://www.souzhongyi.com/unique/show/53408.aspx |
