设为首页
加入收藏
| 足浴能改善睡眠吗 足浴有十大好处 |
| 养生很多人都会从脚部开始做起，因为足部有很多神经，每一条神经都直接反映各个器官的健康程度，所以很多人都喜欢对足部进行保健。近几年逐渐开始流行以足疗为主的保健养生方法，这也是朋友之间的聚会方式之一。那么足浴保健的养生功效有哪些呢?接下来，我们就来详细的... |
| http://www.souzhongyi.com/unique/show/53627.aspx |
| 按摩哪些部位可以调养身体？八个穴位让女性更性感 |
| 睛的时候用中指指腹轻轻地按摩外眼角，可以促进胆囊的分泌，具有明目的功效。但是按摩时一定要注意力度，以免过度的牵拉，导致外眼角皱纹的发生。 温馨提示 女性没事的时候可以按摩以上这些穴位来养生，除了按摩之外也可以每天晚上睡觉之前泡脚或者泡... |
| http://www.souzhongyi.com/unique/show/53551.aspx |
| 中医推荐的按摩穴位有哪些 几种中医疗法帮你养生 |
| 有些人并不注重排毒，久而久之体内的毒素就会越积越多，这样会引发很多健康问题，今天就为大家介绍几种中医按摩方法和排毒方法，快一起来看看吧。 中医按摩该按哪些部位？ 1、内关穴 在前臂上，手掌面腕横纹中点向上两横指处，两根... |
| http://www.souzhongyi.com/unique/show/53429.aspx |
| 气功养生有何好处 三个方法教你学气功 |
| 力，在这样的情况下，还是需要大家选择一些适合自己身体的运动强度的锻炼方式，大家可以通过选择练习气功的锻炼方法，练习气功能够有效的对智力进行开发，同时陶冶人们的情操，并且有延年益寿的作用，对人体有很好的养生功效，气功养生的好处都有哪些? 1、陶... |
| http://www.souzhongyi.com/unique/show/53416.aspx |
| 不能泡脚的人群有哪些？ 泡脚的禁忌人群有哪些？ |
| 养生方法，有利于促进下肢的血液循环，排出身体里面的毒素，缓解身体的疲劳，提高睡眠质量，但并不是所有的人都适合泡脚。 哪些人群不适合泡脚？ 1、儿童 儿童处于生长发育的期间，身体各个器官功能还不是很健全、稳定，如果长时间使用热水... |
| http://www.souzhongyi.com/unique/show/53408.aspx |
| 频繁拔罐不利养生 选穴要选好 |
| 养生保健方法。但是，物极必反，拔罐不宜过度频繁，否则对身体是有害无益的。 频繁拔罐不利养生 中年的徐先生因为工作繁忙，压力较大，经常觉得腰酸背痛。为缓解症状，妻子就经常为他拔罐治疗。刚开始时，徐先生感到效果很好，各种症状都得以缓解，人... |
| http://www.souzhongyi.com/unique/show/53204.aspx |
| 刮痧艾灸好处多 二者能同时进行吗 |
| 养生方法，那么这两者可以同时进行吗？有什么要注意？ 什么是刮痧？ 先看刮痧，刮痧是一种以中医经络腧穴理论为指导，然后再通过特制的刮痧器具和相应的手法，在这个过程中需要蘸取一定的介质，然后再到体表进行反复刮动、摩擦，这样慢慢地反复推拿就... |
| http://www.souzhongyi.com/unique/show/53156.aspx |
| 古人艾灸养生 什么时候做效果最好 |
| 养生效果。那么一天中，在什么时间艾灸效果是最好的呢？一起来看下吧。 一天中什么时候做艾灸最好呢? 艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9-11点做；调理心脏功能，养心的... |
| http://www.souzhongyi.com/unique/show/53061.aspx |
| 艾灸出水是湿气吗？出这种颜色的水说明要长期艾灸 |
| 地流出身体，从而达到一个排毒的效果，所以说，在进行艾灸的过程中所排出的水确实是湿气。并且值得注意的是艾灸的作用还有很多，不仅是我们上面说的开郁、祛湿的作用，它还能补阳气，所以这一种方法非常适合夏季用来养生。一般经常进行艾灸治疗的话是可以非常轻松地避免... |
| http://www.souzhongyi.com/unique/show/53012.aspx |
| 回南天湿气重 艾灸这些穴位可解决 |
| 肌肉相对鼓起的位置，每天艾灸15分钟，可以有效健脾祛湿。 解溪穴：解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。坚持每日对解溪穴艾灸15分钟，可以祛痰祛湿，并解除下肢水肿问题。 关元穴：关元穴有助养生保健，位于脐下3寸的位置。坚持对这个穴位艾灸有... |
| http://www.souzhongyi.com/unique/show/52994.aspx |
